Hyvinvointipalvelut

kraniosakraaliterapia

Kraniosakraaliterapia on lempeä, rentouttava ja vaikuttava hoitomuoto, jonka tavoitteena on edistää kokonaisvaltaisesti kehon toimintaa.

Kraniosakraaliterapia soveltuu kaikenlaisten tuki- ja liikuntaelimistön haasteiden ja rasitus- ja stressitilojen hoitamiseen tai esimerkiksi sairauden, tapaturman tai leikkauksen jälkeisen toipumisen tueksi.

kehonhuolto

 Kehonhuolto on yhdistelmä manuaaliterapian eri muotoja. Kehonhuollossa käytetään monipuolisesti terapeutin käsiä ja hieronnasta tuttuja tekniikoita, kuten vipuvarsia, asiakkaan kehon liikettä, aktiivisia ja passiivisia venytystekniikoita, moninaista mobilisointia ja näihin soveltavasti yhdistellen hoitotarpeen mukaan syväkudoshieronnassa käytettäviä välineitä/laitteita, jotka tuottavat eritaajuista tärinää ja lämpöä.

Hoitotarpeen mukaan voidaan käyttää myös suunsisäisiä tekniikoita esimerkiksi pään alueen jännitteiden hoitamisessa.

OMAVALMENNUS

Omavalmennus on henkilökohtaista liikuntavalmennusta, jossa keskitytään asiakkaan kehonkäytön ja liiketaitojen kehittämiseen. Tavoitteena on tukea yksilöä saavuttamaan parempia tuloksia terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan avulla.

Valmentaja toimii sparraajana ja tukena, tarjoten käytännönläheisiä liikunnallisia tekniikoita, neuvoja ja ohjausta, joiden avulla yksilö voi kehittää itseään liikunnallisuuden ja koko kehon hyvinvoinnin alassa.

Ota yhteyttä jos kaipaat laadukasta yksilövalmennus.